第三百节 锻炼

　　给荆哥安排好任务后，罗斌午回到了操场，和飞机和细威两个人跑完了十圈。飞机显然已经适应了这十圈十圈的任务量，而细威差点就要了他血命了，一个劲得喘气，脚都跑软了。然后罗斌午对着细威说：“会鱼跃前滚翻吗？”

　　细威愣住了：“啊？”

　　“鱼跃前滚翻。”罗斌午复述了一遍。

　　“会啊，怎么？”细威回答道。

　　“三圈，鱼跃前滚翻。”罗斌午说得非常认真。

　　三圈鱼跃前滚翻？！

　　细威皱紧眉头，这还是平身第一次听见做鱼跃前滚翻用圈数来定量的。看见他犹豫不决，还没动作，罗斌午继续说：“你最好快点，不然今天过去了，你就学不到东西了。”

　　听到这里，细威不由得提着疲惫的身子，走回了跑道。刚往前一跃，顿时就感觉到腿一软，重心一偏，整个人的脑袋直直的向地面砸去，细威赶紧伸出手，往地上一拍，脑袋一钩，还好肩背先着地，然后整个人顺着地面展开倒在了地上，累得在地上躺了半天，在才开始做第二个。后面渐渐的开始偷起了懒，小跑一段，再鱼跃前滚翻，减少距离，减少次数。

　　才刚刚做完两圈半，已经是上午十点半多了，罗斌午一般一到这个时间就清理好东西闪人。细威还躺在地上一动不动，全身上下被汗水湿透。飞机拉起躺在地上细威，但是细威像块泥巴一样糊在了地上，好不容易，也才把他拉着坐了起来。

　　小珠这个时候也来到了操场，昨天得知了飞机每天上午都在操场锻炼之后，今天买了一袋子矿泉水，特地过来看看。

　　细威坐在地上，浑身上下累得难以动弹。飞机接过那一袋子矿泉水，丢给了细威一瓶，细威迫不及待的拧开，猛灌了几口，整整一瓶矿泉水就剩个空瓶了。

　　“他到底想干什么啊？鱼跃前滚翻有什么用啊？”细威相当不解的抱怨道。

　　一旁的小珠也没听太明白，疑惑的问道：“什么鱼？前滚翻？你们每天早上干嘛啊？”

　　“搞锻炼啊！妈的，折腾了三四个小时，就跑了几圈，滚了几圈，真的要我练怎么跑命啊？”细威一边说着，一边拍了拍裤子口袋，然后又问道：“飞机，有烟没？”

　　飞机也拍了拍上上下下的口袋，说：“没有，不在这件衣服里面，没带过来。”

　　“打个电话给荆哥看，问一下他有没有。对了，你未必一开始也是尽搞些这么乱七八糟的东西啊？”细威不敢相信的问道。

　　飞机一边拿出手机，一边跟细威说道：“我更不清楚，他就要我拉韧带，跳起踢腿啊。”

　　等了一会儿，飞机手机里面传出了慵懒的声音：“喂……飞机……”

　　“有烟没？”飞机直奔主题。

　　“有啊……怎么？”荆哥回答道。

　　“来操场咯，下训了。”说完，飞机挂断了手机。

　　不一会儿，荆哥光着膀子，出现在几个人眼前。飞机从袋子里面拿出一瓶水，远远地丢给了荆哥。荆哥只是喝了两口，然后倒出来一些，洗了下手。走到细威旁边一屁股坐下，然后从兜里掏出包烟，自己拿出来了两根递给飞机和细威，给自己点上之后，把打火机也递了过去。

　　细威先接到打火机，看见荆哥手上几个指关节的地方都是破了皮，甚至有点血肉模糊的感觉，不禁问道：“他叫你干嘛去了？”

　　“拆树……”荆哥深吸了一口烟，然后靠坐在操场一变的观众席的座位上，头仰着，感受着休息。谁都不知道自己在做什么，但是谁都觉得，现在全身累到无力的感觉，似曾相识。

　　又过了一天，两个一起床，全身上下的酸痛接踵而来，但还是坚持跟飞机赶到了操场。但是今天的任务量却并没有变化，这让荆哥和细威吃了些苦头。

　　又是整整一个上午，荆哥总算有点小突破了，树皮中间总算缺了一块了，有了突破点，之后就好办，接下了只要一拳一拳对着这一块空缺努力，然后慢慢蔓延开就行了。

　　越来越疲惫的细威也不得不去用心体会，想着方法和门路，全身酸痛，必须得用最省力和最有效率的动作，来应付这庞大的运动量，效果一出，即便浑身酸痛，今天也鱼跃了两圈半，自己都不敢相信自己是怎么折腾出来的。

　　训练的第三天，荆哥总算打下来了一块巴掌大的树皮，小学生巴掌那么大，掌握了技巧之后，也似乎掌握了胜利的果实，人也像个胜利者一样欢呼了起来。

　　“你像个傻子一样干嘛哪！”不知道什么时候小七出现在荆哥身后，这突然的出现吓了荆哥一跳，缓过神来，荆哥拉着小七，要他看看这几天的劳动成果——空了一块巴掌大小的皮的树。

　　小七并没有感觉到什么值得开心的地方，反而看了看荆哥，说：“你没事吧？”

　　荆哥也听出来，说道：“靠！什么意思啊！哥现在的辛苦锻炼有成果了！”

　　“傻逼才这么做呢。”小七表现出一丝不屑。

　　“要不去领教领教？”荆哥说道。

　　小七被荆哥这一下说得是心里直痒痒了，于是和荆哥一起去了操场找罗斌午。但是更为打眼的是细威，一个人不停的滚着，让人看了摸不着头脑。

　　荆哥和小七走到罗斌午旁边，荆哥跟罗斌午说了说情况，而小七却一直在看细威在犯傻，一直等到荆哥说完，自己才上去和罗斌午搭话：“他……是在干嘛？”

　　小七指着细威问道，罗斌午看了一眼，说：“鱼跃前滚翻啊。”

　　“我知道，”小七回答，然后接着问道说：“为什么这么做啊？”

　　“训练啊。”罗斌午想当然的回答。

　　小七茫然的又看着细威，说：“这样训练太傻了吧？”

　　“呵呵呵呵……”罗斌午笑了，也听明白了，于是说道：“如果你怀疑我，过两招？”

　　罗斌午刚说完，小七就扩了扩胸，伸了伸腰，拉起了架势，而罗斌午也开始动了起来。两边都摆完了架势，但是始终都没有人主动，就这样僵持了大概分把钟，罗斌午笑着点了两下头，然后打破了疆面，一拳过去。

　　小七没有躲闪，自己也迎了上去，把罗斌午的拳格挡开，腾起身子，准备膝盖顶了上去。但是膝盖还没提到位，罗斌午马上身子往后一侧，一腿上来，小七只好作罢，提起的右腿，挡住那一腿之后，落到了一边。

　　小七刚一落地，马上又窜了上去，一个高鞭腿上去，罗斌午也从容的抬起右手挡住，然后把小七的腿架高。荆哥在旁边看着，看到这一幕不禁嘴角一扬，心里想着小七的小弟也不保了，一种优越感油然而生。

　　本来罗斌午也是这么盘算着，但是出乎意料的一个镜头出现了，小七后脚蹬地，被架高的脚顺势往下压，借着力整个人都腾在了半空，然后往后转过半个身子，原本立再地上的右脚，转过身之后到了上面，接着一脚踹向罗斌午。

　　罗斌午貌似也洞穿了小七的招数伸出左手，一把抓住小七袭来的右腿，腰一拧，把小七整个人都甩了出去，完全不像当时对付细威一样手下留情。

　　小七连忙调整落地的姿势，面朝下斜着身子双脚分开落地之后，马上手也撑在地上，缓冲落地的压力，整个人在人工的塑胶草地上划了一段距离后才停了下来，罗斌午的力量可见一斑。一开始就放下狠话的小七，哪里能这么快就认输折了面子，刚一站稳又扑了上去。虽然刚刚几招，小七也知道了两个人的实力差距，但是，就算实力不济，又怎么样！

　　不到半分钟，小七喘着粗气重重的摔在了地上，罗斌午的胸腔也开始一张一合的大口吸气了。旁边的飞机，荆哥和细威谁都没想到小七能坚持这么久，不尽对小七刮目相看。

　　罗斌午的脸上也露出了一丝笑意，说：“不错。不过……”

　　说到一半，罗斌午断开了，隔了一会儿才接着说：“虽然招式连贯，衔接也不错，但是对于一些练过的人来说，你还是太嫩了。”

　　小七躺在地上，良久没得反应，他只是在思考。

　　“那你说，我该怎么加强呢？”小七躺在地上，终于说话了。

　　“攻防结合……”罗斌午说道。

　　小七听了，嘴角一扬：“攻防结合？有点意思……有问题的话，怎么找你请教？”

　　罗斌午只是笑了笑，转身清理东西准备走人，在最后才丢下一句话：“他们都知道，跟着他们来就是了。”

　　之后的日子，小七也加入了飞机几个人的行列，接着越来越多越来越多，许神经，残废，于潇也都加了进来。寝室里面几个人几乎每天都出现在了操场上搞起了锻炼，在操场上一起汗如雨下。

　　上午搞完锻炼，一群在一起吃了个小饭，喝了点啤酒，滋润的回到了宾馆吹空调。几个人刚回到宾馆，大堂休息去便有个人迎了上来，一脸的微笑，让人感觉没有任何敌意。

　　“飞机哥是吧？听闻飞机哥在东郊首屈一指，我老大叫我来谈点生意，不知道飞机哥有没有兴趣？”那人说着。

　　飞机一脸疑惑的问道：“你是谁？你老大又叫什么？”

　　“你看你看你看，一不小心忘记介绍自己了，飞机哥你就叫我乌**！我老大，就是刘御生。”那人说道。

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